Programas

O Município de Loures dispõe de dois Centros de Marcha e Corrida, localizados em Loures e em Sacavém, onde decorrem regularmente treinos.

Estes centros são uma mais-valia para o Município, na medida que alargam a oferta desportiva do concelho e beneficiam não só os amantes da marcha e da corrida por si só, mas também todos os munícipes, uma vez que são um local de referenciação para reencaminhar os cidadãos, no âmbito do aconselhamento de atividade física e promoção de estilos de vida saudável.

As pessoas que optarem por se inscrever num Centro de Marcha e Corrida têm acesso a treinos acompanhados e orientados por técnicos especializados e credenciados, integrados na Federação Portuguesa de Atletismo. Os inscritos fazem a sua inscrição anual e poderão usufruir de qualquer centro.

Centro de Marcha e Corrida de Loures

Parque Adão Barata (meia-lua)

Balneários no Pavilhão Paz e Amizade

Horários: segundas, quartas e sextas-feiras, das 19h00 às 21h00

Técnico responsável: Paulo Guerra

Ponto de encontro: https://goo.gl/maps/9d3XBAPFoGPYETEk9

Centro de Marcha e Corrida de Sacavém

Urbanização Real Forte (junto ao Museu de Cerâmica de Sacavém)

Balneários no Complexo Desportivo Elias Pereira (campo do Sacavenense)

Horários: segundas, quartas e sextas-feiras, das 19h00 às 21h00

Técnico responsável: Luís Rações

Ponto de encontro: https://goo.gl/maps/oB68nVSoSYtDf6zU9

Contactos: dd@cm-loures.pt / Programa Nacional de Marcha e Corrida

Desenvolve um conjunto de projetos comunitários, nos quais está inserido o Clube Vida Ativa (CVA) – Desporto Sénior, programa destinado aos munícipes com idade igual ou superior a 55 anos.

Desta forma, pretende-se fomentar o gosto pela prática de atividade física , tonando-a num hábito de vida saudável e de promoção do bem-estar, através da qual se pretende alcançar e garantir uma comunidade mais ativa, mais saudável e mais feliz. Sobretudo nesta faixa etária, que está em constante crescimento. Segundo as estatísticas nacionais e mundiais, a população está cada vez mais envelhecida e a atenuação dos sintomas inerentes à idade e ao envelhecimento, através da promoção de um envelhecimento ativo e saudável, é uma das preocupações e premissas para qualquer autarquia ou órgão governamental.

Assim, o "CVA – Desporto Sénior" disponibiliza um conjunto de atividades, regulares e pontuais, ao longo de todo ano.

Este programa tem como atividades físicas regulares a Ginástica de Manutenção, a Dança e o Walking Football, que decorrem em clubes/associações do concelho (núcleos do "Desporto Sénior"), e ainda o programa municipal "HIDRO+" (atividade aquática que decorre nas piscinas GesLoures).

Os técnicos que dinamizam as aulas são especializados e credenciados para a prescrição do exercício físico, que pertencem a uma associação desportiva prestadora do serviço solicitado pela Câmara Municipal de Loures e, no caso do "HIDRO+", os técnicos pertencem à empresa municipal GesLoures.

O programa "Desporto Sénior" visa garantir duas a três aulas de ginástica de manutenção nos núcleos, por semana e por classe, podendo a terceira aula ser de outra modalidade/disciplina, desde que devidamente justificadas, analisadas e validadas pela equipa de coordenação do "Clube Vida Ativa".

Como atividades pontuais podem surgir diversas modalidades, tais como o Boccia Sénior, caminhadas/percursos pedestres, jogos tradicionais, entre outras.

São também dinamizadas outras atividades que permitem o encontro e a confraternização de todos os participantes no programa, ao longo da época desportiva: Convívio de Natal (dezembro), Encontro de Classes do Desporto Sénior (maio) e Caminhada e Piquenique Sénior (junho), entre outras.

Horários dos núcleos "CVA – Desporto Sénior":

A

B

O Programa Nacional de Promoção de Atividade Física, da Direção-Geral da Saúde (DGS), visa a implementação nacional, em Unidades de Saúde do SNS, de ferramentas informáticas de apoio ao aconselhamento breve de atividade física (AF), que prevêem a avaliação da AF, o tempo sedentário e a disponibilização de recursos para o utente, baseados em princípios motivacionais e de mudança comportamental validados. Para tal, determinou também a realização de um projeto-piloto, através do qual será testado, além do aconselhamento breve, um modelo de consulta multidisciplinar de prescrição de AF e a articulação com os recursos promotores de atividade e exercício físicos existentes na comunidade.

É competência do Município de Loures apoiar e fomentar a prática da atividade física na sua área territorial, e uma vez que está empenhado em promover o programa “Clube Vida Ativa”, incentivando a prática da atividade física junto de todo o universo da população concelhia, faz todo o sentido que este projeto seja parte integrante desta missão, inerente a este programa.

Este projeto piloto está a ser implementado em unidades funcionais de Agrupamentos de Centros de Saúde (ACES), e respetivas Unidades de Saúde Familiar que adiram de forma voluntária, sendo acompanhado pela DGS, em articulação com as respetivas Administrações Regionais de Saúde (ARS).

Público-alvo: utentes entre os 18 e 70 anos, com diagnóstico médico de Depressão (a realizar terapêutica farmacológica, sem alteração na medicação nos últimos três meses, e Diabetes tipo II (não medicados com insulina e hemoglobina glicada ≥ 6.5%, sem alteração na medicação nos últimos meses)

Local das consultas: referenciados pelo seu médico de família, na USF Moscavide

Para este efeito, foi assinado um acordo de colaboração, no dia 21 de outubro de 2023, entre a Câmara Municipal de Loures e a Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo (ARSLVT).

À semelhança do projeto piloto da DGS e PNPAF, que consiste numa consulta multidisciplinar de atividade física, a Câmara Municipal de Loures irá proporcionar, no seu serviço de saúde no trabalho, uma consulta de atividade física para os trabalhadores.

Os trabalhadores podem ser referenciados através do Serviço de Saúde Ocupacional da Câmara Municipal de Loures ou por qualquer profissional de saúde de outros serviços. É ainda possível fazer uma marcação diretamente para esta especialidade em questão, na qual os trabalhadores serão inquiridos acerca dos seus hábitos de vida, motivações e também patologias e/ou necessidade físicas, psicológicas e cognitivas, que possam ser colmatadas com a atividade física, e serão também avaliados funcionalmente, através de testes funcionais devidamente validados.

Programa de caminhadas que alia o desporto à cultura e se desenvolve no concelho com quatro subprogramas: “Caminhando com a história”, “Pelo património”, “Percursos comemorativos” e “Percursos noturnos”.

Programa anual

Integrado neste programa, a Câmara Municipal de Loures e a AGAP – Portugal Ativo celebraram, a 12 de abril de 2022 , um acordo de colaboração com vista ao desenvolvimento de programas e ações que fomentem o exercício junto da população e contribuam para a melhoria dos índices de atividade física no concelho, através de diversas iniciativas e eventos que se vão realizando ao longo do ano.

Na sequência deste acordo de colaboração criou-se uma Plataforma de Clubes de Fitness de Loures, da qual fazem parte, atualmente, 30 ginásios e health clubs, dispostos a colaborar ativamente para cumprir a missão do Município no âmbito da Promoção de Atividade Física e Saúde.

Fazem parte da plataforma os seguintes ginásios e health clubs:

• Off Limits Crossfit

• Centro e Cultura de Desporto da CM Loures

• Clube do Movimento

• Fitness Up St. António dos Cavaleiros

• CECSSAC Gym

• GesLoures: Piscinas Municipais de Loures

• Soul Academy

• Now Fitness Studio

• Fitness Factory S. Iria Azoia

• Clube GimnoFrielas

• Crossbox Frielas

• Crossfit CSAC 2660

• Brasil Gym Spa

• Ginásio Stay Active

• Move Studio

• CrossFit Parque das Nações

• Kalorias Bobadela

• Academia de Dança Myway

• Boost Fit

• Brutal Gym

• Fitness Factory Moscavide

• Fitness Hut Loures

• Fitness Hut Sacavém

• My Workout Studio

• Portela Wellness

• Shape Studio

• Solinca Classic Loures

• Tonik HC

• VivaFit S. António dos Cavaleiros

• XLGym